Freshwater Selbstverteidigung Kurse Köln

JUGENDLICHE

Du kennst die Situation: Du verbringst einen schönen Abend mit deinen Freunden im Park um gemütlich zusammen zu grillen. Dann tauchen plötzlich Personen auf, die aggressiv sind oder bedrohlich  wirken.

Du hast öfters Angst, fühlst dich unwohl in der Schule oder in deiner heimischen Umgebung, weil du dich von den Mitschülern oder den Jugendlichen aus der Nachbarschaft gemobbt fühlst? In unserm Selbstverteidigungskurs lernst du dich zu wehren und Nein zu sagen.

Du hast Fragen und willst mehr wissen?

Dann melde Dich bei uns:

015904395505

FRAUEN

Du kennst das Gefühl der Angst und Unsicherheit?
Du bist schon mal bedrängt worden und wusstest nicht was Du zu tun hast?
Du willst wieder sicher über die Straße gehen ohne Angst und Unsicherheit?

In unseren Selbstverteidigungskursen lernst Du die wichtigsten Techniken wie Du dich schützen und befreien kannst, damit Du dich wieder sicher fühlst.

MÄNNER

Ein Selbstverteidigungskurs kann einem das Leben retten!
Du hast öfters Angst und fühlst dich unsicher?
Du hast schon einmal Gewalt erfahren müssen? Gerade unter Männern kann es schnell zu Handgreiflichkeiten kommen.
In unserem Kurs lernst du mit deinen Ängsten umzugehen sowie die wichtigsten Techniken um dich zu verteidigen.

Du hast Fragen und willst mehr wissen?

Dann melde Dich bei uns:

015904395505

PRÄVENTION gegen MOBBING

Um langfristig jedem Kind, Jugendlichen und Erwachsenen die Freude zurückzugeben, in die Schule bzw. zum Arbeitsplatz zu erscheinen, ohne darüber nachdenken zu müssen ob man wieder gemobbt wird, bieten wir Workshops mit unserem Psychologen Hannes Opfermann an. 

Unser Ziel ist es, durch das Einbringen unserer Erfahrung aus der Selbstverteidigung sowie mit Hannes Opfermann das Problem Mobbing anzugehen.

Sie haben Fragen und wollen mehr wissen?

Dann melden Sie sich bei uns:

015904395505

EINZELCOACHING

Im besonderen Verhältnis zwischen Instruktor und Schüler bringen wir Dir bei, was du wissen musst, um dich in den unterschiedlichsten Szenarien zurecht zufinden. Durch das 1 to 1 Training gehen wir auf all deine Fragen und Wünsche ein – bezogen auf die Selbstverteidigung und deren psychologischen Aspekte.

Du hast Fragen und willst mehr wissen?

Dann melde Dich bei uns:

015904395505

TEAMBUILDING

Sie wollen den Teamgeist Ihrer Abteilung oder Firma fördern?

Dann sollten Sie auf eine Teambuilding – Maßnahme setzen, die wirklich motiviert und die Mitarbeiter zusammenschweißt.

Bei einem auf Ihre Wünsche zugeschnittenen Selbstverteidigungskurs wachsen Sie als Gruppe über sich hinaus und erleben eine völlig neue Erfahrung mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten auf Augenhöhe.

Sie haben Fragen und wollen mehr wissen?

Dann melden Sie sich bei uns:

015904395505

Freshwater Akademie für Selbstverteidigung Köln

Wer sind wir?

Jake Freshwater, Karate-Lehrer und Physiotherapeut

Stefan Boigk,Karate-Lehrer und ehemalig als Türsteher und im Objektschutz tätig

Zusammen blicken wir auf 45 Jahre Erfahrung zurück. Uns hat das Selbstverteidigungssystem zueinander geführt. Es ist für uns beide eine Herzensangelegenheit und wir befassen uns intensiv damit, wobei wir uns mit der ständigen Auseinandersetzung mit diesem Thema auch selbst stetig weiterentwickeln.

Wir wollen mit unserem Kurs Wissen an Menschen weitergeben, die sich der Kraft ihres Körpers und ihrer Körpersprache nicht bewusst sind.